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食品包装含“儿童”两字就更贵,但真的更好吗?
时间:2019-04-23 来源: 内蒙古消费者协会

都说父母为孩子花钱特别大方

举个例子

超市里的食品

只要是打上了“儿童”二字

就比同类商品贵

爸爸妈妈们却以为

这些商品“更健康”

“更适合孩子”而慷慨解囊…

但是

真相真的如大家所期待的那样吗?

儿童牛奶/酸奶

儿童牛奶不一定更营养、更适合孩子,但为了迎合孩子的口味,可能会添加更多的糖等甜味剂,有的产品还会额外加香精。摄入过多的糖对孩子没啥好处,还容易蛀牙。如果是一岁以下的宝宝,最好不要吃糖。

有的厂家宣称自家的牛奶、

酸奶产品里加了很多营养成分

但这些营养成分

真的适合孩子的生长需要吗?

真的能够吸取吗?

补充过量会有害吗?

这些问题没搞清楚之前

所谓的营养成分,可以说是相当鸡肋了

更不用说

许多儿童牛奶的蛋白质含量

还不如普通奶呢

儿童酱油

想让孩子吃得更有滋味,又怕咱们用的普通酱油等调味品味道太浓,许多家长会选儿童酱油。很多卖得好的儿童酱油也都打出“低盐”的旗号。

可是仔细看看营养成分表

这钠含量可一点也不低啊!

其实,婴幼儿不需要额外补充盐和酱油

正常饮食中的钠足够满足生长发育需要了

儿童奶酪

最近在儿童食品市场,奶酪越来越火,受到许多家长的喜爱。其实,大部分儿童奶酪都是再制奶酪,虽然吃起来味道很淡,但发酵过程中却加了不少盐。

而且仔细看看配料表

这种再制奶酪里含有奶油、

白砂糖还有各种食品添加剂

并不是很适合宝宝

所以,选儿童奶酪还不如直接选择天然奶酪。当然,不论哪种奶酪,建议都尽量让孩子们少吃。毕竟,爱上这一口,热量永相随。

儿童肉松

肉松入口即化,适合咀嚼能力不好的宝宝,是许多家长的常备食品。市面上也有不少的儿童肉松,但大多添加了不少盐、糖和酱油调味,口味实际上是很重的。

而且,购买的时候还得注意,你买的是纯肉松,还是添加了豌豆粉的肉粉松呢?

如果真想给孩子吃肉松,可以在家自己做,不过这对烹饪技术也算是个考验了~

学会看配料表才不会被套路

除了上面举的四个例子

很多所谓的儿童食品

其实都不太适合给儿童吃!

糖多、盐多、食品添加剂多

真的不太适合你的宝宝啊!

那么,在选购食品的时候

怎样才能避免这些误区

选择最适合自己的呢?

小编有个致胜绝招

很简单但是很利害

那就是看配料表!

怎么看配料表?

1、排第一位,含量最多

按照食品法规要求,食品中含量最大的原料应当排在第一位,最少的原料排在最后一位。比如某种乳饮品,配料表中第一位的必然是水,然后才是牛奶、糖、调味剂等。食品的营养品质,本质上取决于原料及其比例。选择天然原料排在前面的食品(如牛奶、鸡蛋、水果、水等),调味品顺序越往后越好(如白砂糖,食盐等)。

2、远离食品添加剂误区

根据国家标准,食品中所使用的所有食品添加剂都必须注明在配料表中,所以即便不认识,多了解下也是有好处的,看得多了,也就会慢慢对常用食品添加剂熟悉起来。而且,食品添加剂都经过了严格的安全评估,在法规允许的范围内合理使用并不会危害健康,无需谈添加剂色变。

当然

多在家煮饭给孩子吃

是最好的~


说了这么多

相信大家都发现了

许多儿童食品不但

没有给孩子提供丰富的营养

甚至还可能妨碍孩子

养成健康的饮食习惯、

给身体造成伤害

最可气的是,还贵!


大家挣钱养娃不容易

在选购儿童食品的时候

务必做到↙

据市场监管半月沙龙


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